Zacvičte si doma s mistry světa v aerobiku

Na základě nadšených diváckých ohlasů začali mistři světa v aerobiku natáčet již druhou sérii oblíbeného cvičení. Druhá řada cvičení nabídne plno novinek, mj. také více cvičení během týdne.

Rozvrh televizního pravidelného cvičení:

  • Pondělí
    Olga, Jana, Vláďa nebo Vašek cvičí s diváky jednoduchou choreografii aerobiku
  • Úterý
    Stejné obsazení z pondělí se zaměřuje na posilování jednotlivých partií: břišní partie si pod patronát vzala Olinka Šípková, hýžďové a dolní končetiny můžete zlepšovat s Janou Havrdovou. Vláďa Valouch si připravil pro cvičící diváky v tělocvičně ale i doma posilování horních končetin a také velmi důležité posilování zádových partií. Vašek Krejčík zaměří pozornost v úterních dílech na uvolnění, protažení zad a celého těla.
  • Středa
    Kompletní tým cvičitelů navazuje na pondělní aerobikovou sestavu.
  • Čtvrtek
    V závěru týdne se společně cvičitelé věnují posílení jednotlivých partií. Opět se navazuje na lehčí část z úterního cvičení.
Vždy po uplynutí 4 týdnů cvičení lektorů s diváky bude následovat speciální vydání, kdy vstoupí do tělocvičny osobnosti, které znáte z obrazovky České televize. Jako první přijal pozvání Petr Lesák, který vypadal skvěle :o)

Těší se na Vás tým cvičitelů:

Olga Šípková
Jana Havrdová
Vláďa Valouch
a Vašek Krejčík

Stopáž8 minut
Rok výroby 2006
 ST 4:3
ŽánrMagazín