6. ledna 2020
Obsah dílu
První vysílání v roce 2020 bude vzpomínkou na Stáňu Lekešovou. — Na všechny humorné okamžiky, které se Stáňou prožily před kamerou i v zákulisí přijdou zavzpomínat Iva Kubelková a Radka Rosická, určitě veselou historku ze společné služby vzpomene i Alena Zárybnická, Olga Šípková nebo Lejla Abbasová. — S PhDr. Ilonou Preslovou si popovídáme, jak zvládnout emoce při ztrátě blízkého člověka a jak pozitivně nastartovat další životní etapu. — Dozvíme se, jaký bude rok 2020 z pohledu numerologie a s programovým ředitelem Milanem Fridrichem si přiblížíme, jaké programy České televize jsou připravené na toto jaro. — Ve studiu se sejdou i všechny současné moderátorky a všichni si krátkými sestřihy připomeneme ty nejveselejší chvíle v Sama doma, kterými se Stáňa zapsala navždy do našich srdcí. — Moderátorky Sama doma
Části dílu
Přehled dílů
19. dubna
Meditace všímavosti — Herec a hudebník Igor Orozovič (chat) — Umění jako rodinný poklad — Výtvarno na talíři: zdobené tartaletky — Dramatická výchova
18. dubna
Mindfulness — Vaření na víkend — Právní minimum — Korálky — Magnesia Litera — Nadace Olgy Havlové — Pozvánka do kina - Lesní vrah — Počasí na víkend
17. dubna
Poruchy spánku — Jak číst etikety na potravinách — Vyúčtování energií — Háčkované šperky a dekorace — Nedoklubko — Magnesia Litera — Kulturní tipy — Anna K.
16. dubna
Poruchy příjmu potravy — Magnesia Litera — Malé vaření s Míšou Sedláčkovou — Šitý šperk z korálků — Generace „sněhových vloček“ — Beata Parkanová a Martin Fin — Překážky v práci
15. dubna
Úzkosti — Proměna před kamerou — Film Tady Havel — Květiny z korálků — David Prachař — Ekonomický seriál — Magnesia Litera — Plné hnízdo - sendvičová generace — Černé ovce
12. dubna
Drobné operační výkony v ORL, prof. MUDr. Pavel Komínek, Ph.D., MBA, přednosta, Otorinolaryngologická klinika FN Ostrava — Syndrom vyhoření, PhDr. Sylvie Navarová, psycholožka a psychoterapeutka — Recepty z přirozeně bezlepkových potravin, Lukáš Pazdyka — Bolesti zad a správné sezení, Jaromír Krob, fyzioterapeut — AFO Olomouc, jak přežít ve veřejném prostoru — NF Křídla dětem
11. dubna
Drobné oční zákroky — Nebezpečí podpojištění a pojištění odpovědnosti — Bezpečnost seniorů na elektrokolech — Vše o počasí s Pavlem Karasem — Zápis do lesní školky — Vaření s Lukášem Čížkem — Cvičení na neplodnost u mužů — Janek Ledecký
10. dubna
Preventivní programy, bolesti břicha, jednoduché operační zákroky — Platby za energie — Tomáš Klus — Styl s Irenou Vokrojovou — Potravinová banka — Car free domácnost — Noční běh pro Světlušku — Kristýna Leichtová a Markéta Plánková
9. dubna
Drobné chirurgické zákroky — Baby rady - jak mluvit na děti od 2 do 4 let — Vaření s Bohunkou Ryšavou — Cviky na otoky nohou — Projekt "Obrna no a co" — Kolo a tělo — Lukáš Rous a Jan Holík
8. dubna
Drobné zákroky v gynekologii — Proměna před kamerou — Vztahy - sám sobě terapeutem — Hranice Evropy — Černé ovce — Kolo jako dopravní prostředek — Útěky dětí — Hynek a Bořivoj Čermákovi
