iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
23. 11. 2013
10:10 na ČT sport

1 2 3 4 5

5 hlasů
2593
zhlédnutí

Žijme sportem!

Plavání

Návody a rady pro děti a jejich rodiče, jak si zvolit ten správný sport

20 min | další Sport »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...

Žijme sportem!

  • 00:00:23 První historické záznamy ukazující,
    že lidé uměli plavat,
  • 00:00:25 pocházejí ze starověkého Egypta.
  • 00:00:28 Ve starověku nedosáhlo plavání
    vrcholu v Egyptě,
  • 00:00:30 nýbrž v Řecku a v Římě,
    kde bylo součástí vzdělání.
  • 00:00:33 K plavání se pak vrátili
    až humanisté,
  • 00:00:36 kteří studovali antická díla,
  • 00:00:37 ve kterých se dozvěděli
    o způsobech plavání.
  • 00:00:41 Na toto téma vznikla
    různá pojednání
  • 00:00:43 a v 16. století sepsal
    švýcarský profesor Winman
  • 00:00:46 první učebnici plavání.
  • 00:00:48 Tento sport získával
    čím dál víc na oblibě.
  • 00:00:51 Později začaly vznikat
    plavecké školy
  • 00:00:53 nebo byl zařazen do vyučování
    v běžných vzdělávacích institucích.
  • 00:00:58 V období romantismu nabylo plavání
    nového významu
  • 00:01:00 jako sportovní disciplína.
  • 00:01:02 Ve sportovní sféře rozlišujeme
    čtyři základní plavecké styly.
  • 00:01:07 Kraul, prsa, motýlek a znak.
  • 00:01:09 Plavání je navíc jedním z vrcholů
    programu
  • 00:01:11 letních olympijských her.
  • 00:01:16 Plavecký svaz v tuto chvíli
    reprezentuje asi 26 000 členů.
  • 00:01:20 Mládež, teď jsme počítali
    kvůli ministerstvu, tak 17 500.
  • 00:01:25 Ale ono to není všecko,
    co dělá organizovaně plavání,
  • 00:01:31 protože plavání je bohužel sport,
  • 00:01:35 ve kterém se to napřed musíte
    naučit, to plavání,
  • 00:01:38 takže my máme i takové žáky kurzů
    a přípravné,
  • 00:01:42 které ovšem neevidujeme
    jako členy.
  • 00:01:44 V každém kraji najdete
    větší oddíl, menší oddíl.
  • 00:01:50 Spíš je problém ten,
    že i když si někdy stěžujeme,
  • 00:01:55 že bazénů je stále málo,
    tak oddílů je méně než bazénů.
  • 00:02:00 Ne na každém bazénu,
    který se postaví,
  • 00:02:03 se vůbec podaří dát dohromady
    plavecký oddíl.
  • 00:02:13 Tradice práce
    s plaveckou mládeží
  • 00:02:15 sahá v Jablonci nad Nisou
    až do roku 1950.
  • 00:02:18 V současné době má jablonecký oddíl
    na 120 členů,
  • 00:02:21 o které se stará
    sedm dobrovolných trenérů.
  • 00:02:24 První zájemce o plavání klub
    do své přípravky
  • 00:02:27 přijímá už v pěti letech.
  • 00:02:35 S postupem času stoupá
    mladým plavkyním a plavcům
  • 00:02:37 počet tréninků i jejich intenzita.
  • 00:02:40 Plavání kromě spousty hodin
    strávených v bazénu obsahuje
  • 00:02:43 také takzvanou suchou přípravu.
  • 00:02:46 Plavání tady má
    obrovskou popularitu.
  • 00:02:50 Je to zejména dané i tím,
    že je zde velká spolupráce
  • 00:02:53 s plaveckou školou,
    která dost podporuje plavání.
  • 00:02:57 V současné době je zde i Mišutka,
    což je další subjekt,
  • 00:03:01 který se věnuje plavání.
    Věnuje se dětem od narození,
  • 00:03:05 od půl roku do čtyř pěti let, kdy
    potom přecházejí k nám do oddílu.
  • 00:03:12 Začíná to úplně nejmenšími dětmi,
    které jsou tamhle na kraji.
  • 00:03:16 Ty mají tréninky
    jednou týdně hodinu.
  • 00:03:21 Je kladen důraz na udržení
    základní plavecké polohy, splývání,
  • 00:03:26 na to, aby se děti nebály vody,
    aby vydržely bez rodičů,
  • 00:03:30 aby si zvykly na trenéry.
  • 00:03:33 Skupina D trénuje dvakrát týdně
    potom od věku šesti sedmi let,
  • 00:03:37 kde se pak učí už nějakým způsobem
    plavat dokola,
  • 00:03:41 plavat obrátky,
    skákat do vody pořádně šipky.
  • 00:03:46 Následně máme skupinu C,
    která připravuje naše plavce
  • 00:03:50 do přechodu kategorie
    starších žáků,
  • 00:03:53 což je deset let a výš,
    kde už trénují děti každý den.
  • 00:03:56 Potom ve starších žácích
    už trénují dvoufázově.
  • 00:04:02 Začalo to pomalu,
    třeba dva tréninky týdně po hodině.
  • 00:04:05 Pak se to postupně stupňovalo
    a teď toho je docela dost.
  • 00:04:08 Sedm tréninků za týden,
    dva ranní, pět odpoledních.
  • 00:04:12 Dvě suché přípravy,
    průměrně hodina a půl ve vodě.
  • 00:04:17 Některé tréninky jsou zaměřené
    spíš na techniku
  • 00:04:22 a některé jsou hodně silové,
    sprinterské, vytrvalecké.
  • 00:04:27 Začínalo to podle mě
    dvěma tréninky týdně
  • 00:04:30 a teď máme devět tréninků,
    sedm plaveckých.
  • 00:04:34 Škola? Dá se to, ale už je to
    složitější než na základce.
  • 00:04:42 Můj takový největší závod bylo
    mistrovství České republiky.
  • 00:04:44 Z té republiky
    jsem byl hodně nadšený,
  • 00:04:47 protože jsem tam vyplaval
    dvě medaile.
  • 00:04:49 Chtěl bych to zopakovat
    a rád bych se i posunul výš.
  • 00:04:53 U nejmenších dětí je důraz
    na přípravu ve vodě.
  • 00:04:57 Ze starších dětí,
    to znamená skupina B deset a výš,
  • 00:05:00 už máme jednou až dvakrát týdně
    suchou přípravu,
  • 00:05:03 kterou děláme v tělocvičně
    v městské hale.
  • 00:05:06 Důraz je kladen
    na všechny kompenzační cviky,
  • 00:05:09 abychom předcházeli zraněním.
  • 00:05:11 To znamená hluboký stabilizační
    systém, posilování s vlastní vahou.
  • 00:05:16 Ve vodě je to pak zaměřeno na to,
    aby děti zlepšily
  • 00:05:21 svoji plaveckou techniku
    a víceméně už od deseti let
  • 00:05:25 byly schopny zvládnout
    plnohodnotně trénink,
  • 00:05:29 který je hodinu a půl.
  • 00:05:31 Co se potřebného vybavení týče,
  • 00:05:33 nepatří plavání
    mezi nákladné sporty.
  • 00:05:35 Platit se musí klubové příspěvky,
  • 00:05:37 které pokrývají pronájem
    tréninkových drah.
  • 00:05:41 V porovnání s republikovým průměrem
    asi jsme pod průměrem.
  • 00:05:45 Jsme přece jenom Jablonec,
    nejsme Praha.
  • 00:05:47 Ty příspěvky jsou 5 000 korun
    za rok pro plavce,
  • 00:05:50 kteří chodí třikrát
    a víckrát týdně.
  • 00:05:53 A ty nejmenší, ta přípravka,
    co chodí jedenkrát týdně,
  • 00:05:55 mají 3 000 korun za rok.
  • 00:05:57 Potom se k tomu samozřejmě přidají
    plavky, ručník
  • 00:06:01 a plavecká destička.
  • 00:06:03 Když se to sečte, tak to není tak
    náročný sport na finance.
  • 00:06:07 My nejsme z Jablonce,
    my jsme z Turnova.
  • 00:06:11 Nám syn plaval jednou týdně
    v Turnově.
  • 00:06:13 Sám se vyjádřil,
    že by chtěl plavat častěji,
  • 00:06:15 takže nás poslali do Jablonce,
    že tady ta možnost je,
  • 00:06:19 takže jsme skončili tady,
    jsme tady hodně spokojeni.
  • 00:06:22 Zrovna nás časově to stojí hodně,
    protože právě že nejsme odsud,
  • 00:06:25 tak denně jezdíme.
  • 00:06:27 Syn samozřejmě musí rychle ze školy
    udělat úkoly,
  • 00:06:31 protože zase rychle mažeme
    na trénink,
  • 00:06:33 takže časově to je hodně náročné,
    ale když pak vidíte,
  • 00:06:37 že dítě je spokojené,
    že ho to baví,
  • 00:06:38 tak se to dá všecko dělat.
  • 00:06:40 Největší nadějí jabloneckého a dost
    možná i celého českého plavání
  • 00:06:44 je momentálně Tereza Grusová,
    která v necelých čtrnácti letech
  • 00:06:47 splnila limit pro start
    na seniorském mistrovství Evropy
  • 00:06:51 v Dánsku, tam poplave
    znakařskou stovku a dvoustovku.
  • 00:06:55 Určitě mi to posunulo cíle
    a motivovalo mě to k další práci.
  • 00:07:01 Můj sen je na olympiádu v Riu.
  • 00:07:03 Mě k plavání přivedl táta,
    protože celá naše rodina plave.
  • 00:07:08 Byly mi asi čtyři roky.
    Začínala jsem v malém bazénku
  • 00:07:12 s barevnými deskami,
    aby mě to bavilo.
  • 00:07:16 Postupně jsem se dopracovala
    až do oddílu.
  • 00:07:20 Plavání je sportem individuálním.
    Příprava nicméně probíhá
  • 00:07:23 v rámci tréninkových skupin
    a v kolektivním prostředí
  • 00:07:26 se uplavané bazény
    a naplavané kilometry
  • 00:07:28 přece jen počítají
    trochu snáz.
  • 00:07:33 Ta tréninková skupina je dobrá,
    i když to je individuální,
  • 00:07:34 tak jsme všichni kamarádi.
    Je to dobré.
  • 00:07:38 Snažíme se jako oddíl vytvářet
    pro děti i mimotréninkové akce
  • 00:07:41 speciálně v letním období,
    kdy například jezdíme
  • 00:07:43 na letní soustředění,
    děláme výlety,
  • 00:07:46 jezdíme na vodu s dětmi.
  • 00:07:48 Snažíme se praktikovat
    takové to rčení skupina a zážitky.
  • 00:07:53 Dětem se ve skupině lépe trénuje,
    vytvářejí si tam přátelství
  • 00:07:58 a kilometry se lehčejí snášejí,
    když člověk ve vodě není sám,
  • 00:08:03 ale je v rámci skupiny.
  • 00:08:12 Historie plavání
    má celou řadu hvězd.
  • 00:08:14 Je populární
    napříč všemi kontinenty,
  • 00:08:17 ale přece jen jedno jméno
    je naprosto výjimečné.
  • 00:08:20 Američan Michael Phelps vybojoval
    18 zlatých olympijských medailí,
  • 00:08:24 celkem pak dvaadvacet cenných kovů
    a jeho neskutečná sbírka
  • 00:08:28 představuje historický rekord
    jediného sportovce
  • 00:08:30 v celé historii
    olympijských her.
  • 00:08:33 Za nejlepšího českého plavce
    posledního dvacetiletí
  • 00:08:36 považují mnozí experti
    Daniela Málka,
  • 00:08:38 který se prosazoval
    i ve světové konkurenci.
  • 00:08:41 Získal dva bronzy na evropském
    šampionátu v 90. letech
  • 00:08:45 a stal se mistrem Evropy
    v krátkém bazénu
  • 00:08:47 na padesát metrů prsa
    v roce 2000.
  • 00:08:50 Mezi ženami se z českých plavkyň
    prosazují především znakařky.
  • 00:08:54 Ilona Hlaváčková přivezla
    z mistrovství světa v roce 2003
  • 00:08:57 stříbrnou medaili.
    Na její výsledky navazuje
  • 00:09:00 současná star českých bazénů,
    talentovaná Simona Baumrtová.
  • 00:09:14 Přihlásil mě táta.
  • 00:09:17 Jednou jsem si hrál venku,
    přišel domů z práce a říká:
  • 00:09:19 Přihlásil jsem tě na plavání
    a od té doby jsem chodil do bazénu.
  • 00:09:26 Já jsem toho právě měl hodně,
    chodil jsem na průpravnou atletiku.
  • 00:09:31 Chodil jsem do juda,
    s lyžařským oddílem.
  • 00:09:35 Oni měli běžeckou přípravu
    přes léto,
  • 00:09:37 tak jsem s nimi chodil běhat,
  • 00:09:39 takže měl jsem ten týden
    docela sportovně nabitý.
  • 00:09:47 Talent pomáhá v začátku
  • 00:09:49 a na konci stejně každý
    musí tvrdě pracovat.
  • 00:09:58 Naučil mě plavat celkem slušně.
  • 00:10:01 Naučil mě,
    že bez práce nejsou koláče.
  • 00:10:05 Dal mi nějaké cestování po světě,
    i když to není zrovna turistika.
  • 00:10:11 Spoustu kamarádů.
  • 00:10:15 Takový ten sportovní pohled
    na život.
  • 00:10:26 Je to pro mě částečně práce
    a i mě to baví.
  • 00:10:29 Nevím, už to dělám dlouho, takže se
    to slévá všechno dohromady.
  • 00:10:39 Minulý týden jsme se ptali,
    kdo byl finálovým soupeřem
  • 00:10:41 Jana Kodeše ve Wimbledonu 1973.
    Byl to Alex Metreveli.
  • 00:10:46 Z tipujících jsme vylosovali
    jednoho výherce,
  • 00:10:48 který obdrží námi avizované ceny.
    Dnes se ptáme,
  • 00:10:51 který plavec byl vlajkonošem
    české výpravy
  • 00:10:54 na olympijských hrách v Aténách
    v roce 2004?
  • 00:11:02 Své odpovědi zasílejte
    na tuto e-mailovou adresu:
  • 00:11:07 Soutěží se o poukaz na nákup
    sportovního vybavení platný
  • 00:11:10 ve všech 70 prodejnách Sportisimo
    po celé České republice
  • 00:11:15 a také knihy
    z vydavatelství Mladá fronta.
  • 00:11:34 Mezi plaveckými oddíly
    v České republice
  • 00:11:37 je na jednom z předních míst
    bezesporu zapsána brněnská Kometa.
  • 00:11:40 Jedná se o klub
    s bohatou historií,
  • 00:11:43 který v letošním roce slaví
    již šedesátileté výročí
  • 00:11:47 od svého založení.
  • 00:11:48 V Kometě vychovali
    celou plejádu olympioniků
  • 00:11:51 a velký důraz v Brně kladou
    i na mládež.
  • 00:11:56 Kometě se podařilo
    z minulého století zachovat
  • 00:11:58 jakousi strukturu,
    kterou pokládám za smysluplnou.
  • 00:12:00 Pracujeme ve více oblastech.
  • 00:12:03 Musejí nám v tom pomáhat složky
    typu základní školy.
  • 00:12:05 Máme něco
    jako plavecké sportovní třídy,
  • 00:12:08 i když dneska už to de facto
    neexistuje.
  • 00:12:10 Máme velkou pomoc z kraje,
    to je sportovní gymnázium.
  • 00:12:14 Máme zachované středisko
    vrcholového sportu.
  • 00:12:17 V dnešním podání je to Centrum
    sportu ministerstva vnitra.
  • 00:12:19 Kurzy nám projde
    přes 2 500 děcek.
  • 00:12:22 Nemyslím jenom celoroční činnost.
  • 00:12:24 Děláme i letní soustředění,
    letní příměstské tábory.
  • 00:12:29 Nejmenší děti v Kometě začínají
    zhruba od čtyř let plavat.
  • 00:12:32 Je to na školních bazéncích
    šestnáctimetrových.
  • 00:12:34 Výuka tam probíhá většinou
    jednou týdně tři čtvrtě hodiny.
  • 00:12:38 Samozřejmě s přibývajícím věkem
    někde v první nebo ve druhé třídě
  • 00:12:42 už přicházejí
    do takzvaného základního plavání,
  • 00:12:45 kde už plavou třikrát
    až pětkrát týdně.
  • 00:12:49 Mají tu možnost si vybrat.
  • 00:12:51 Dále od páté třídy nastupují
    buď do sportovní plavecké třídy,
  • 00:12:56 nebo oddílové družstvo.
  • 00:12:58 Zde se věnujeme dětem
    od deseti do čtrnácti let.
  • 00:13:03 U výkonnostního plavání se bavíme
    o 150 až 200 plavcích
  • 00:13:06 ve věku mladšího žákovského věku.
  • 00:13:09 U dorosteneckého a juniorského
    jsme někde kolem stovky.
  • 00:13:13 U seniorské kolem osmdesáti.
  • 00:13:15 K tomu je potřeba přičíst
    vodní pólo,
  • 00:13:17 kde jsme asi u 250 až 300 členů,
  • 00:13:19 a u synchronizovaného plavání
    kolem 150 členek.
  • 00:13:24 Trénuji nejméně pětkrát týdně,
    když to jde, tak víckrát.
  • 00:13:27 V pondělí máme trénink
    dvě hodiny.
  • 00:13:28 Vlastně celý týden máme
    trénink dvě hodiny.
  • 00:13:30 V pondělí a v úterý máme
    druhou hodinu suchou přípravu,
  • 00:13:33 tudíž jdeme do posilovny
    a trénujeme se svým tělem,
  • 00:13:36 protože s činkami ještě nemůžeme,
    protože by se nám zastavil růst.
  • 00:13:42 Začínala jsem asi v šesti letech.
  • 00:13:45 Nejdřív jsem chodila jednou týdně
    jen tak pro zábavu
  • 00:13:48 a pak mi trenér řekl,
    jestli nechci chodit častěji.
  • 00:13:53 Snahou je dostat k lidem
    kvalitní trenéry
  • 00:13:55 a snažíme se naše bývalé špičkové
    sportovce olympioniky zabudovat
  • 00:13:58 do struktur do mládeže.
  • 00:14:00 Po skončení plavecké kariéry
    jsem se rozhodoval co dál.
  • 00:14:03 Vzhledem k vystudované
    vysoké škole pedagogické,
  • 00:14:06 tělocvik a zeměpis,
    jsem se rozhodl,
  • 00:14:10 že zůstanu dál u plavání a částečně
    u učení, i když jenom plavání.
  • 00:14:15 Určitě si myslím,
    že se musí chválit pořád.
  • 00:14:17 Samozřejmě musí děti vidět,
    že se jim ten člověk věnuje,
  • 00:14:22 že má zájem, takže se snažím
    pořád s nimi komunikovat,
  • 00:14:25 pořád jim něco říkat,
    pořád s nimi být v kontaktu.
  • 00:14:27 Co se tréninkových dávek týče,
    tak plavání je jednoznačně
  • 00:14:32 jedním z nejnáročnějších
    individuálních sportů.
  • 00:14:35 Je to spravedlivé a je to fér.
    Tady jim nikdo nic nekoupí.
  • 00:14:39 Tady musí trénovat,
    pak se postaví na blok,
  • 00:14:43 a jestli máš takovou
    nebo makovou výstroj,
  • 00:14:45 tady to zase takovou roli
    nehraje.
  • 00:14:47 Nemůžou se za nikoho schovat
  • 00:14:49 a naučí je to na sobě
    tvrdě pracovat.
  • 00:14:51 Člověk si tam musí najít
    tu motivaci, držet se toho cíle,
  • 00:14:54 ať už je to uspět na závodech,
    nějak se zlepšovat
  • 00:14:59 nebo chodit tam kvůli kamarádům.
  • 00:15:02 Motivace v mladém věku
    bývají různé.
  • 00:15:05 Hodně i záleží na trenérovi,
    aby to děcka bavilo,
  • 00:15:09 aby to nebylo
    jenom ode zdi ke zdi
  • 00:15:12 a jen takové suché plavání
    sem a tam.
  • 00:15:15 Ty dávky jsou opravdu veliké.
  • 00:15:18 V páté třídě naplavou za sezonu
    zhruba 550 kilometrů.
  • 00:15:23 V sedmé třídě naplavou
    kolem 800 kilometrů za rok.
  • 00:15:27 Nejvíc mě baví na tom,
    že já mám špatné lopatky,
  • 00:15:31 takže mě to procvičuje lopatky
    a zároveň je to
  • 00:15:33 celkem makačka na svaly,
    takže nezůstanu zaostalý.
  • 00:15:36 Není to vůbec lehké.
  • 00:15:39 Je to hlavně náročné
    na dýchání.
  • 00:15:42 To se na začátku zkouší tak, že se
    vyfukují bubliny nosem do vody.
  • 00:15:49 Dřina?
    Tak podle toho, co plaveme.
  • 00:15:52 Když plaveme na techniku,
    tak je to takové volné.
  • 00:15:55 Když plaveme naplno,
    tak je to dřina.
  • 00:15:59 Baví mě to, protože to dělám dlouho
    a mám to ráda.
  • 00:16:05 Přibližně roční náklady se pohybují
    u třináctiletých žáků
  • 00:16:08 kolem 6 600 korun.
  • 00:16:14 Plus plavky, osušky, brýle,
    nějaké výjezdy na závody,
  • 00:16:17 kdy se platí příspěvek
    na dopravu na autobus,
  • 00:16:20 takže řádově
    kolem 10 000 korun.
  • 00:16:23 Zaměřujeme se především
    na techniku,
  • 00:16:25 ze začátku hlavně u páté třídy,
    protože když je dostaneme
  • 00:16:28 ze základního plavání,
    tak tam přece jenom
  • 00:16:33 ti trenéři nemají zas tolik času
    ty děti až tak připravit,
  • 00:16:35 co by bylo potřeba,
    co se týče závodního plavání,
  • 00:16:38 takže jim musíme opravit
    trošku starty, obrátky,
  • 00:16:42 celou plaveckou techniku.
  • 00:16:44 Plaveme hodně technických cvičení,
    to znamená,
  • 00:16:47 že jsou to takové speciální věci
    na plavání,
  • 00:16:51 aby se jim zlepšila
    plavecká technika.
  • 00:16:54 Co se suché přípravy týká,
    tak děláme spoustu věcí,
  • 00:16:58 pohybových aktivit,
    jako jsou dřepy, kliky,
  • 00:17:00 posilování vlastní vahou, výběhy,
    skákání přes švihadlo atd.
  • 00:17:04 Zejména v mužích se nám daří
    v nepřetržité šňůře
  • 00:17:08 už asi po pětadvacáté vyhrát
    plaveckou soutěž družstev.
  • 00:17:11 To je unikum.
  • 00:17:12 Daří se nám zabudovávat
    nové a nové kluky do tohoto týmu.
  • 00:17:17 Doufám, že ani letos ta tradice
    nebude porušena
  • 00:17:20 a že to zase vyhrajeme.
  • 00:17:31 Plavání je už odmalička
    asi jeden z nejlepších sportů,
  • 00:17:34 co se týče posílení
    celkového pohybového aparátu,
  • 00:17:37 zlepšení muskulatury.
    Je to asi jeden z mála sportů,
  • 00:17:40 kde nehrozí
    nějaké asymetrické přetížení.
  • 00:17:45 Výhodou je to, že tady nehrozí
    víceméně žádná zranění.
  • 00:17:50 Nejsou tady žádné srážky,
    dopady, odrazy, nárazy,
  • 00:17:53 takže se dá říci,
  • 00:17:56 že ten sport je asi jeden
    z nejzdravějších sportů.
  • 00:17:59 Zatížení kloubů je tady minimální,
    víceméně žádné.
  • 00:18:03 Je tady jenom zatížení
    svalové soustavy,
  • 00:18:07 protože plavání
    je náročné tréninkově,
  • 00:18:10 takže hrozí tady
    spíš jen svalová únava,
  • 00:18:13 což nic neznamená,
    ba naopak je to dobře,
  • 00:18:15 protože svaly je potřeba
    posilovat.
  • 00:18:25 Nabízíme rovněž odkazy
    na webové stránky klubů,
  • 00:18:27 kde jsme dnešní díl natáčeli.
  • 00:18:29 Swimming4ever.webnode.cz
    a kometaplavani.cz.
  • 00:18:33 Informace hledejte i na stránkách
    domácího svazu czechswimming.cz.
  • 00:18:39 Další zajímavosti pak můžete
    najít na domovských stránkách
  • 00:18:42 našeho pořadu
    www.zijmesportem.cz.
  • 00:18:47 Je to krásný sport,
    naučí lidi pracovat.
  • 00:18:51 Naučí je jednu
    ze základních dovedností,
  • 00:18:53 což je plavání,
    takže se neutopí.
  • 00:18:56 Určitě jim dá nějakou kondičku.
  • 00:19:00 Sport je určitý způsob
    životního stylu.
  • 00:19:06 Dneska na všechny leze obezita
    a toto je ideální způsob,
  • 00:19:11 jak proti tomu bojovat.
  • 00:19:14 Když se člověk něco ve vodě naučí,
    tak to je i příjemné.
  • 00:19:23 Za týden náš magazín pokračuje
    dalším dílem.
  • 00:19:25 Tentokrát se podíváme
    za plážovým volejbalem.
  • 00:19:50 Skryté titulky: Věra Kotlínová
    Česká televize, 2013

Související