Zpravodajství Brno

Pohodové cvičení na ČT3 nejen pro seniory

Pohybovky Pavla Kříže

Velikost textu:

Období, kdy většina seniorů zůstává kvůli prevenci před nákazou koronavirem doma a omezení přirozeného pohybu pro ně může mít neblahé zdravotní následky, pomáhá zmírnit herec Pavel Kříž. S diváky si vždy o víkendu v podvečer zacvičí. Desetiminutové Pohybovky Pavla Kříže startují 18. dubna 2020. Stanice ČT3 je vysílá vždy v sobotu a neděli v 17:25. Režie Pavel Šimák.

Pohybovky Pavla Kříže
Pohybovky Pavla Kříže
Otevřít galerii
  • Pohybovky Pavla Kříže autor: Tomáš Škoda, zdroj: ČT Brno https://imgct24.ceskatelevize.cz/cache/140x78/article/77/7651/765039.jpg?1587024068
  • Pohybovky Pavla kříže autor: Tomáš Škoda, zdroj: ČT Brno https://imgct24.ceskatelevize.cz/cache/140x78/article/77/7651/765040.jpg?1587024319
  • Pohybovky Pavla Kříže autor: Tomáš škoda, zdroj: ČT Brno https://imgct24.ceskatelevize.cz/cache/140x78/article/77/7651/765041.jpg?1587024906
  • Pohybovky Pavla Kříže zdroj: ČT Brno https://imgct24.ceskatelevize.cz/cache/140x78/article/77/7651/765042.jpg?1587025130

Málokdo ví, že Pavel Kříž působil řadu let v domovech pro seniory v Kanadě. Se svými klienty pravidelně cvičil. Zatímco díky výrazným hereckým rolím je v povědomí diváků už dávno, jeho role terapeuta je známa mnohem méně. Nová stanice ČT3 ho velmi zaujala a spolupráci s Českou televizí na novém pořadu uvítal. „Pohyb přináší svobodu, nezávislost a utužuje zdraví,“ říká Pavel Kříž a dodává: „Většina starších lidí zůstává v těchto dnech za dveřmi svých bytů, pohyb omezuje, což pro ně může mít nedozírné zdravotní následky. Pokud diváky cvičení se mnou alespoň trochu rozhýbe a zlepší jim náladu, budu za to velice rád!“

Jádro pořadu tvoří pohodové cvičení v pohodlí obývacího pokoje, které se opírá o bohaté zkušenosti Pavla Kříže z reálných situací, které jako terapeut během pravidelných cvičení se seniory zažil a řešil. Všechny sestavy tak budou bez problémů využitelné pro každého diváka pokročilejšího věku. Pavel cvičení sám vede a názorně ho předvádí. Spolu s ním ve studiu cvičí vždy dva senioři. Sestavy volí takové, aby se je lidé mohli kdykoliv během dne sami zopakovat.

Stejně jako magazín Život na třetí, který už diváci ČT3 znají, vzniká i tento pořad v brněnském studiu České televize. „Pavel Kříž ví, jaká pohybová aktivita je pro starší generaci vhodná. Divákům přináší nejen propracované, osvědčené a dobře proveditelné sestavy cvičení, ale i velmi osobní, důvěryhodný a erudovaný přístup člověka, který se dokáže vžít do myšlenkového světa svých diváků,“ zamýšlí se vedoucí Centra dramaturgie brněnského studia Svatava Šenková. Připomíná, že cvičení je vhodné i pro mladší diváky, ale v pohodlí a bezpečí svých domovů se mohou zapojit i nemocní nebo handicapovaní.

Nedílnou součástí a specifickým benefitem každého dílu je empatický přístup Pavla Kříže, který do cvičení vnáší pozitivní atmosféru motivující k pohybu a dobré mysli. „Řada starších lidí říká, že pohyb už pro ně není. Opak je pravdou! Vhodné cvičení je pro starší generaci nezbytné. Zlepšuje zdraví i náladu,“ zdůrazňuje Pavel Kříž.


      Pokud chcete upozornit na chybu ve článku, označte chybný text a zmáčkněte Ctrl + Enter

      Hlavní zprávy

      • Myšák Anymaus naučí děti animovat
        Myšák Anymaus naučí děti animovat vydáno 11. 5. 2020 11:20 Jak vzniká loutka a jak zařídit, aby se hýbala? Jak udělat bouřku nebo vítr? Nejen to odhalí nový pořad Animační školička. Pro Českou televizi ji natočil tvůrce populárních ...
      • ČT: Vzácné knihy z křtinské fary policie našla u sousedky
        Video
        ČT: Vzácné knihy z křtinské fary policie našla u sousedky vydáno 28. 4. 2014 17:50 Křtiny - Část vzácných knih ze 17. století, které v lednu zmizely z fary ve Křtinách na Blanensku, policie našla u jedné z obyvatel. Minulou středu kriminalisté objevili při domovní ...
      • Sparta si veze ze švédského Växjö nadějnou výhru 2:1
        Sparta si veze ze švédského Växjö nadějnou výhru 2:1 aktualizováno 10. 1. 2017 23:00 Växjö - S nadějným výsledkem v zádech půjdou do domácí odvety semifinále Ligy mistrů hokejisté Sparty. Poslední český zástupce v soutěži vyhrál na ledě švédského Växjö Lakers ...
      • Premiéry po celý duben
        Premiéry po celý duben vydáno 26. 3. 2020 11:48 Hned několik dubnových premiér připravilo do vysílání České televize jeho brněnské studio. Diváci ČT art se mohou těšit například na záznamy divadelních představení Lakomec a ...

      Další v rubrice

      Načítám...

      Ouha, data se nepodařilo načíst.