Sama doma

Hodnocení pořadu:
1 2 3 4 5 Počet hlasů: 35036  
Sdílet
| Poslat odkaz

Vaření a recepty

Smoothie koktejly

2. 7. 2012 - Výživné letní osvěžení plné vitamínů
Smoothie koktejly

Cloud – mráček
ananas
půl banánu
2 cl goji sirupu
4 cl kokosového sirupu nebo kokosového mléka
10 cl ananasového džusu
led

poznámka:
můžeme podávat s vanilkovou zmrzlinou – 2 kopečky

Free afternoon – volné odpoledne
vodní meloun vypeckovaný
2,5 cl goji sirupu
2 cl čerstvé citronové štávy
1 lžíce medu
1 lžička vanilkového cukru
led

Wake up – dobré ráno
10 cl orange džus fresh
půl banánu
5 ks jahod
2 lžíce nízkotučného jogurtu
2 cl goji sirupu
1 lžíce medu
led

Pepek námořník
10 ks bílých hroznů bílé
hrst baby špenátu
1 oloupané kiwi
2 cl goji sirupu
led

Jednotlivé ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme. Podáváme ve vyšších sklenicích, ozdobíme kousky ovoce.

Stopáž: 91 minut – Rok výroby: 2013 – L  ZJ  HD
Žánr: Magazín
Anketní soutěž

Na našem webu nebo přímo v pořadu vyhlašujeme každý den anketní otázku.

Zítřejší otázka zní: Kolikrát za den řeknete lež? Jakou nejčastěji?

Napište nám svůj krátký příběh na adresu: anketa.sd@ceskatelevize.cz a vyhrajte!

Další díly ve vysílání
Proměna v Sama doma

Chcete svůj vzhled svěřit do rukou odborníků v našem pořadu?

Zašlete nám svou aktuální fotografii a pár řádek o sobě. Nezapomeňte připojit telefonní kontakt! V případě výběru Vám zavoláme.

Novinky k pořadu

Upozornění na novinky k tomuto pořadu si přeji zasílat na e-mail: