Pondělí

Srpen

28

Augustýn

Dobré ráno

Hodnocení pořadu:
1 2 3 4 5 Počet hlasů: 11  
Sdílet
| Poslat odkaz

… k nám má hudba z filmů Vítr v kapse nebo Svatby upírů a také herečka Ivana Korolová!

Správně namířeno

Moderují: Veronika Poláčková a Petr Rajchert

Pozitivní energií přímo srší mexický tanečník, se kterým se ráno pořádně rozhýbeme. Podíváme se do domovů pro seniory. Jaké existují možnosti? A jak to v domovech funguje? Zjistíme podrobnosti. Také vás naučíme vyrobit sedací vaky a hřejivé polštáře, pozveme na výstavu a těšit se můžete i na živou hudbu. Přijede zpěvačka a herečka, která mimo jiné nově dabuje Lízu Simpsonovou ve známém animovaném seriálu - Ivana Korolová a tu na klavír doprovodí hudební skladatel Zdeněk Barták, který psal hudbu třeba k filmům jak Vítr v kapse nebo Svatba upírů.

Soutěžit budeme opět o hrnek z naší limitované edice.
Otázka zní: Vaše oblíbená filmová hudba? Prozraďte nám to třeba zprávou na rano.ostrava@ceskatelevize.cz nebo přes náš profil na Facebooku.

Program

05.59 – Přehled + Vyhlášení otázky dne
06.01 – Počasí s Terezou
06.02 – Zprávy s Lukášem
06.04 – Beseda: Domov pro seniory + Soutěž
06.10 – Časově nenáročné zdravé menu
06.14 – Otázka dne + Kalendárium
06.18 – Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták
06.22 – Živý zpěv: Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták
06.26 – Sedací vaky a polštáře
06.30 – Počasí s Terezou
06.32 – Beseda: Domov pro seniory + Soutěž
06.38 – Časově nenáročné zdravé menu
06.42 – Beseda: 150. výročí narození Petra Bezruče
06.46 – Otázka dne + Zprávy ze společnosti
06.49 – Latino Dance
06.55 – Sedací vaky a polštáře
07.00 – Počasí s Terezou
07.02 – Zprávy s Lukášem
07.04 – Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták + Soutěž
07.10 – Živý zpěv: Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták
07.16 – Otázka dne + Kulturní pozvánky
07.19 – Beseda: Domov pro seniory
07.24 – Latino Dance
07.30 – Počasí s Terezou
07.32 – Sedací vaky a polštáře
07.37 – Časově nenáročné zdravé menu + Soutěž
07.41 – Beseda: 150. výročí narození Petra Bezruče
07.45 – Počasí s meteorologem Tomášem Ostrožlíkem
07.48 – Otázka dne + Fotosoutěž
07.52 – Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták
08.00 – Počasí s Terezou
08.02 – Zprávy s Lukášem
08.03 – Latino Dance
08.07 – Časově nenáročné zdravé menu
08.11 – Beseda: Domov pro seniory
08.16 – Vyhodnocení otázky dne + Televizní tipy
08.22 – Hosté Ivana Korolová a Zdeněk Barták + Vyhodnocení soutěže

Soutěž

Která báseň podepsaná Petrem Bezručem začíná slovy: "Sto roků v šachtě žil, mlčel jsem..."

  1. Maryčka Magdonova
  2. Ostrava
  3. Škaredý zjev

Správná odpověď byla B.
Slovy "Sto roků v šachtě žil, mlčel jsem..." začíná báseň Ostrava.

Výherci

Tereza Perglerová, Skuteč
Věra Vallová, Studnice
Helena Vaňkátová, Světlá nad Sázavou

Recepty

Avokádový čokoládový krém

avokádo
banán
bio kakao
bio agávový sirup
bílé tofu
kokosový olej
bílý sezam
pekanové ořechy
borůvky

Avokádo a banán oloupeme a dáme do mixéru. Přidáme kakao a osladíme dle potřeby agávovým sirupem. Vše krátce rozmixujeme do hladkého krému. Na pánvi orestujeme kostičky bílého tofu a spolu s oříšky a borůvkami ozdobíme hotovým krém. Zasypeme bílým sezamem.

Tarhoňové rizotko

tarhoňa
bazalkové pesto
kokosový tuk
olivový olej
cibule
bio tempeh
žampióny
čerstvý špenát
vlašské oříšky
parmazán
mořská sůl
sladové droždí tebi

Tarhoňu uvaříme v osolené vodě do měkka. Scedíme, propláchneme, přidáme bazalkové pesto a zakápneme olivovým olejem. Na pánvi si orestujeme cibuli, přidáme na kostičky nakrájený tempeh a žampióny. Směs osolíme a dochutíme sladovým droždím. Servírujeme s čerstvým špenátem, vlašskými oříšky a parmazánem.

Cizrnový salát

cizrna
kukuřice
uzené tofu
sušená rajčátka
kyselé okurky
kari
kurkuma
mořská sůl
mayonetta - alternativa majonézy

Cizrnu namočíme minimálně na 8 hodin do vody. Poté ji vaříme do měkka. Do cizrny přidáme kukuřici, na kostičky nakrájené a předem orestované tofu, sušená rajčátka a kyselé okurky. Okořeníme špetkou solí, kurkumou a kari kořením. Nakonec přidáme mayonettu a vše důkladně zamícháme. Ozdobíme petrželkou.

Rýžové karbanátky

kulatozrnná rýže
sójová klobása
sladká paprika
mořská sůl
petrželka
chilli

Rýži uvaříme v osolené vodě, scedíme a propláchneme. Do hotové rýže na hrubo nastrouháme sójovou klobásu a okořeníme sladkou paprikou, solí a špetkou chilli. Přidáme nasekanou petrželku. Směs na karbanátky zamícháme a tvoříme malé bochánky, které restujeme z obou stran na kokosovém tuku.

Chat:

Diskuse diváků
  • j. ovčáček 13. 12. 2017 15:07

    paní Krásná má obří prsy - sou umělý???

  • Jana Pipová 12. 12. 2017 07:28

    Zprávy trhají uši

    Vstávání s brněnským Dobrým ránem mi poslední dobou přišlo o tolik příjemnější! Skvělí moderátoři, témata. Dnes jsem s…

  • MARTIN 11. 12. 2017 07:19

    Honza Křížek

    Dobre rano mile Dobre rano, se vsi uctou k Vasi praci, ale nejak mi nesedi vys…

Tato diskuse je určena pouze k výměně názorů mezi diváky. Pokud chcete zaslat dotaz nebo připomínku tvůrcům pořadu, obraťte se, prosím, přímo na Českou televizi.

Napsat do televize Vstoupit do diskuse

Stopáž: 150 minut – Rok výroby: 2017 – L  HD
Žánr: Zábava | Vzdělávání
Tento díl ve vysílání

Tento díl pořadu v současnosti nevysíláme. Můžete si však nechat zaslat zprávu, pokud se objeví v aktuálním vysílání:

Nastavit připomenutí

Starší data vysílání najdete kliknutím na následující odkaz.

Další díly ve vysílání
Připravujeme

Swing

Stejně jako při swingu to houpe v kabině nákladního vozu, když se prodírá písečnými dunami při závodu Rallye Dakar. Své o tom ví a poví závodník Martin Macík jr.

15. 12. 2017

Sváteční

Jana Boušková, Václav Vydra a knížka Vaše Dana Medřická!

18. 12. 2017

Žádný spěch

Vánoční úklid snadno a rychle!

19. 12. 2017