Pátek

Červen

10

Gita

Dobré ráno

Hodnocení pořadu:
1 2 3 4 5 Počet hlasů: 12  
Sdílet
| Poslat odkaz

Startovací dávka energie! Ranní show České televize

KáPeZetko

Moderují Linda Bendová a Petr Rajchert.

Co vám říká zkratka KPZ? Někomu se možná vybaví krabička poslední záchrany, ale takzvané kápézetko je komunitou podporované zemědělství. Co to je a jak to funguje nám řeknou koordinátorky projektu. Také luštíte titěrná písmenka na etiketách potravin a nerozumíte jim? Vše dnes vysvětlí zástupkyně sdružení Zdravá potravina. Pěstujete ovoce a zeleninu? Chtěli byste ji začít prodávat? Zjistíme, co vše je k tomu potřeba vyřídit. A přidáme víkendový tip - ukážeme terénní sport s pejsky - canicross. A dobré ráno také popřeje oblíbený římskokatolický kněz Zbigniew Czendlik.

Soutěžit budeme také o misku z naší limitované edice. Anketní otázka zní:
Co všechno doma pěstujete? Prozraďte nám to prostřednictvím rano.ostrava@ceskatelevize.cz nebo přes náš profil na facebooku.

Soutěž

Kde se koná letošní mistrovství Evropy ve fotbale, které začíná právě dnes?

  1. Francie
  2. Rumunsko
  3. Německo

Správná odpověď byla A.
Letošní mistrovství Evropy ve fotbale se koná ve Francii.

Výherci

Míša Pecháček, Kerhatice
Alena Veselá, Teplice
Alena Teplá, Hlinsko

Recepty

Grilovaný ananas s třtinovým cukrem a rumem

čananas
skořice
muškátový oříšek
třtinový cukr
bílý rum

Čerstvý ananas zbavíme slupky, nakrájíme na hrubší kolečka a zbavíme se tvrdého středu. V míse si rozmícháme bílý rum, hnědý cukr, skořici, muškátový oříšek a do této marinády pak vložíme ananas a necháme aspoň hodinu marinovat. Následně můžeme opéci na rozehřáté pánvičce, nebo grilujeme. Zbylou marinádu prohřejeme a polijeme jí hotový nebo ugrilovaný ananas.

Variace grilované zeleniny s olivovým olejem

Čerstvá paprika
cibule
cuketa
olivový olej
pažitka
citron
sůl
pepř
čerstvý česnek
chřest

Zeleninu nakrájíme na stejně silné kolečka, proužky, osolíme, opepříme, potřeme olivovým olejem a grilujeme do měkka. Olivový olej ochutíme citronovou šťávou a čerstvě nasekanou pažitkou. Grilovanou zeleninu naservírujeme na talíř, dosolíme a dochutíme čerstvým pepřem a přelijeme ochuceným olivovým olejem.

Provensálská vepřová žebírka

Vepřové žebírka
nálev z koření:
sůl
rozmarýn
bobkový list
tymián
jalovec
pepř
fenykl
koriandr

Vepřová žebírka si nasekáme, osolíme, opepříme a pomalu uvaříme v připraveném láku z koření. Uvařené žebra potřeme marinádou, kterou jsme si připravily z medu kečupu a čerstvého tymiánu, a grilujeme dozlatova.

Marináda:
med
kečup
tymián

Pečený brambor
brambory
máslo
rozmarýn
sůl
pepř
alobal

Brambory pečlivě omyjeme, nařízneme do kříže, osolíme, opepříme, přidáme smítko rozmarýnu, zabalíme do alobalu, a pečeme nebo grilujeme do měkka. Když je brambor hotový tak ho rozmáčkneme a přidáme kousek másla.

Coleslaw salát
bíle zelí
cibule
mrkev
majonéza
vinný ocet
cukr

Bílé zelí nakrájíme na tenké proužky, osolíme, opepříme a přidáme najemno nakrájenou cibuli a nastrouhanou mrkev. Zakápneme vinným octem, přidáme cukr, a vše spolu s majonézou promícháme.

Pepřový dresink
majonéza
zakysaná smetana
zelený pepř v nálevu

Majonézu smícháme se zakysanou smetanou a přidáme zelený pepř v nálevu.

Chat:

Diskuse diváků
  • Pepa Novák 21. 3. 2017 10:22

    A je mi zase špatně...

    ... když vidím, že ČT pozvala do středečního DR dalšího klíčového exponenta totalitního komunis…

  • Eva 21. 3. 2017 08:18

    Pochvala pro všechny

    Zaráží mě, co všechno lidem vadí. Dobré ráno je skvělé v Brně i v Ostravě. Kdo se nechce dívat, …

  • Michal Horčáček 13. 3. 2017 15:41

    Bufet Dobré ráno

    Měl jsem při návštěvě herce Nového pocit, že se přišel do studia ostravské ČT zadarmo najíst. Na…

Tato diskuse je určena pouze k výměně názorů mezi diváky. Pokud chcete zaslat dotaz nebo připomínku tvůrcům pořadu, obraťte se, prosím, přímo na Českou televizi.

Napsat do televize Vstoupit do diskuse

Stopáž: 150 minut – Rok výroby: 2016 – L  HD
Tento díl ve vysílání

Tento díl pořadu v současnosti nevysíláme. Můžete si však nechat zaslat zprávu, pokud se objeví v aktuálním vysílání:

Nastavit připomenutí

Starší data vysílání najdete kliknutím na následující odkaz.

Další díly ve vysílání
Připravujeme

Seznamte se, Soňa!

Petr Šimůnek, šéfredaktor časopisu Forbes. Takové bylo narozeninové přání na hosta naší moderátorky Soni. A protože bude mít brzo narozeniny, její tužbu jsme jí splnili.

24. 3. 2017

Hodina sem, hodina tam...

Probudí nás muzikáloví zpěváci s Horečkou sobotní noci!

27. 3. 2017

Vševěda

Ranní hraní v podání Zrní.

28. 3. 2017