22. ledna 2011

Jen málokdo by dokázal s jistotou říct, že se umí snadno vypořádat s intenzivním každodenním stresem. Zvlášť tehdy, pokud se mu nakupí pracovní povinnosti se soukromými starostmi. Takoví lidé pak plní ordinace psychologů a psychiatrů. A je jich čím dál víc, jak dokládají poslední statistiky. Na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích proto začali se zajímavým experimentem - skupině studentů, stresovaných právě teď zkouškami a zápočty, naordinovali na každý den jeden jogurt. Natáčela s nimi Silvie Friedmannová.

Stres v práci, práce navíc, přepracování. Zatímco v Japonsku na něj umírá ročně několik stovek lidí, v Česku tento problém podle odborníků zatím nehrozí. Spíš než smrt z přepracování Čechy začíná trápit takzvané přepracování. Z přílišné pracovní zátěže a nasazení ztrácejí po čase energii, zájem i motivaci k dalším výkonům. Takzvaným burn-out syndromem trpí především lidé v profesích, kde je nutný častý mezilidský kontakt. Jedním z nich je i bývalý vrcholový manažer Tomáš Hajzler.

Stres v dětství rovná se úrazy v dospělosti. Brněnští vědci před časem zjistili, že stes u nezletilců zvyšuje nemocnost i počet úrazů. Stres ale nemusí být nutně jen špatný. K životu ho taky potřebujeme stejně jako například vzduch a nebo vodu. Po stopách dvojí tváře stresu, až k technikám uvolnění se vydal Jiří Kokmotos.