iVysílání

přehrát vše

• 

  01:46 do playlistu

  Domácí špaldovo-žitný chléb
  Není nad domácí chléb z kvalitní mouky. Do těsta můžete přidávat různá semínka, vždy je dobré přidat olej i ocet, chléb pak vydrží dlouho vláčný. Náš je jemně kořeněný fenyklem a koriandrem. Po vychladnutí doporučujeme uchovat ve spíži v pečicím papíru a utěrce.

• 

  04:18 do playlistu

  Olivová pomazánka
  Famózní pomazánka, která si zaslouží vynést na kulinářské výsluní.

• 

  06:16 do playlistu

  Domácí špaldovo-žitný chléb - dokončení
  Není nad domácí chléb z kvalitní mouky. Do těsta můžete přidávat různá semínka, vždy je dobré přidat olej i ocet, chléb pak vydrží dlouho vláčný. Náš je jemně kořeněný fenyklem a koriandrem. Po vychladnutí doporučujeme uchovat ve spíži v pečicím papíru a utěrce.

• 

  08:30 do playlistu

  Zeleninový vývar
  Základem zdravé kuchyně je příprava zeleninového vývaru. Nebojte se ho připravit více, když jej zchladlý uchováte v lednici, vydrží tři dny a poslouží pro vaření polévek, luštěnin, do omáček atp.

• 

  15:08 do playlistu

  Sezamový a citronový losos s jáhlovou kaší a karamelovým citronem
  V jednoduchosti je krása. Snadnou, efektní a chutnou úpravu lososa podpoří vynikající karamelový citron a jemná, nutričně hodnotná a bezlepková jáhlová kaše.

• 

  19:48 do playlistu

  Citronový koláč s kiwi
  Na tenký proužek hutného korpusu ze špaldové mouky a ovesných vloček je navršena dohladka vyšlehaná tvarohová hmota s vejci, agar-agarem (na zahuštění a uchování tvaru), ochucená citronovou šťávou a kůrou. Rozkošné je koláč ozdobit krásně zeleným a svěžím kiwi. Ovšem můžete zvolit i jiné sezónní ovoce.

Přehrát vše