Nemůžete si vzpomenout? Zkuste akrostika…

Praha - „Když člověk přestane něco pořádného dělat, například sledovat, co se ve světě děje, časem se z odborného povídání stanou bláboly,“ řekl psycholog a spisovatel Jaro Křivohlavý k národnímu týdnu tréninku paměti, který dnes začal. Česká společnost pro trénování paměti připravila mnoho přednášek určených pro lidi, kteří si chtějí svou paměť udržet, nebo ještě zlepšit. Zájemci se mohou zúčastnit některého z 220 kurzů po celé České republice a Slovensku, na nichž se mohou naučit třeba i různé mnemotechnické pomůcky, které umožní zapamatovat si některé zapeklité problémy, jako například jména pražských mostů.

„Jak to říkal Michelangelo, ani jeden den nesmí uplynout, abych neudělal čárku na nějakém obrazu. Každý den by se měl člověk něčím zabývat, na něco přijít, něco poznat,“ řekl profesor Křivohlavý. „S lidmi, které už nic nezajímá, se loučíme v krematoriích. Život znamená být živý, to znamená snažit se něco poznat, něco udělat, s něčím se poprat,“ dodal.

Kurzy tréninku paměti naučí různé techniky, tzv. mnemotechnické pomůcky. Některé z nich existují už od antiky, jiné vytvořili čeští trenéři paměti a v praxi tak využili techniky pozitivní psychologie. Jednou z takových pomůcek je i akrostikum, tedy věta, v níž každé slovo začíná stejným písmenem jako slovo nebo název, který si chceme zapamatovat.

Akrostikum k zapamatování 18 pražských mostů

  • Zelená – Zbraslavský most
  • Dobromyslná – Dálniční most
  • Bradatá – Branický most
  • Brýlatá – Barrandovský most
  • Žába – Železniční most
  • Plavala – Palackého most
  • Jako – Jiráskův most
  • Labuť – Most Legií
  • Která – Karlův most
  • Měla – Mánesův most
  • Černou – Čechův most
  • Špinavou – Štefánikův most
  • Hlavu – Hlávkův most
  • Natřenou – Negrelliho viadukt
  • Lesklým – Libeňský most
  • Žuto – Železniční holešovický most
  • Bílým – Most Barikádníků
  • Emailem – Elektrická dráha – tramvajový most v Holešovicích

Češi jsou v tréninku mozku světovou velmocí, na světě existují jen tři další země, v nichž funguje společnost pro trénování paměti (Německo, Rakousko a Švýcarsko). Česká společnost pro trénování paměti tak už vyškolila kromě 1 640 trenérů paměti v České republice i stovky paměťových trenérů po celém světě.

„Na mozku je znát nejen, že dojdete k cíli, ale i že jste na cestě k cíli. Tedy, že něco děláte, abyste ten cíl dosáhli. Je tam radost z toho, že jsem na cestě,“ motivuje lidi k tréninku Křivohlavý.

Národní týden trénování paměti se koná v rámci celosvětové akce „Týden uvědomění si mozku“(Brain Awareness Week), který od roku 1996 pořádá organizace Dana Alliance for the Brain. V tomto březnovém týdnu (11. – 17. 3. 2013) se veřejnost dozvídá o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí pořádaných vědeckými institucemi po celém světě.

Video Psycholog Jaro Křivohlavý hostem Studia ČT24
video

Psycholog Jaro Křivohlavý hostem Studia ČT24